2023-03

私は健康オタクで、農業大好き、洋服大好き、北欧雑貨大好きの50代。　健康でないと何をやっても楽しめないと思うから、毎日のプチ筋トレと柔軟体操がルーティン。　そのお蔭で、体脂肪は23～24％を維持。　体重も極端に増えたり減ったりすることはなく...