私は健康でなければ、何をしても楽しくないと考えるガチ健康オタクです。
プチ筋トレと柔軟体操が毎日のルーティン。
47歳で登録販売者の資格を取得し、約6年間薬局で働いていましたが、今はしばらくお休み中。
薬局で働いていて感じたことは、薬に頼りすぎるのは良くないということ。
普段から身体に良いものを食べ、病気になりにくい身体を手に入れることの方が大切だと考えています。
だから、できるだけ無農薬野菜やオーガニックなものを食べたい！
ただ、値段が高いので、
家の小さい裏庭で、無農薬野菜と果物を育てていますよ。
そして、最近、家の近くの貸し農園に15㎡の畑を借りて、そこでも野菜作りを始めました。
自分で作った安心安全な野菜と果物を食べ、毎日の運動することで、太りにくく、病気になりにくい身体作りを続けています。
そんな私のこだわりの暮らし方を綴っていきます。
